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延缓皮肤衰老,猪蹄和猪皮都富含胶原蛋白质

时间:2019-12-06 04:39来源:必威-饮食养生
阿鹅索尼爱立信粥:用红薯250克,小米100克;将金薯洗净,刮去薄皮,切块。Samsung用清水淘净,锅中加水1000毫升,将红山药倒入,烧沸后,再投入Samsung,共熬煮,直至红苕、金立均烂

阿鹅索尼爱立信粥:用红薯250克,小米100克;将金薯洗净,刮去薄皮,切块。Samsung用清水淘净,锅中加水1000毫升,将红山药倒入,烧沸后,再投入Samsung,共熬煮,直至红苕、金立均烂熟;用法是每一天1次,或早、晚各1次;此款的功能是光滑四肢,保持肌肤白嫩,延缓身体发肤衰老,裁减皱纹。并可补虚损、除热胃和润肠通便。适于保护皮肤美容、抗肌肤衰老和肉体虚亏、病后体弱、精液稀薄不育者食用。

打扮菜谱两款 养颜美食指南 饮食指南。

推荐介绍3道抗老菜谱

英桃薄菇千金菜水发香菇80克,樱珠50克,莴苣菜100克,料酒、味之素、食盐、老抽、白糖、姜末、湿类脂、熟菜油、芝麻油各适合的数量。做法:将水发寸菇洗净,切成薄片;千金菜去皮,洗净,切成条,英桃洗净;炒锅内加烧热,放入花菇混炒,到场各样调味料,加水煮沸后,放人味之素,用湿甲状腺素勾芡,最终放入樱珠,淋入香油,出锅装盘就能够。作用:美容养颜、滋润身躯。

核桃香菌炖母鸡:用核桃仁50克、香菇15克、母鸡肉250克、鸡蛋清1个、水淀粉15克、大茴、花椒、肉桂、生姜、精盐各适合的量;将核桃仁炸一下,捞出,冬菇用清澈的凉水泡发,备用。鸡肉切条,用蛋清、硫胺素拌弄浆好,入油锅中炸至中湖蓝,将油倒出,原锅加水将鸡身上的肉和各类调味品放入,炖至八老奸巨猾,再把核桃仁、寸菇入锅,一齐炖至烂熟就可以食;用法是1周3次,常常食用;此款的功效是双补气血,不止可美姿首,补肺虚,並且可补肾壮阳。适用于气色无华、肺肾两虚、神经衰弱、脑瓜疼痰喘和包皮过长等症。

节气虽已复春,大地还在残冬大吕尾绝非复苏,那时候打扮不可放松,下边推荐两款养颜药膳。

清炖猪蹄

牛奶炖黄河鲤鱼朱砂鲤1条,牛奶250克,食盐、调味精各适当的量。做法:将毛子去鳞、腮,剖腹,去内脏,洗净,切成片;锅置火上,归入鱼块和牛奶,用大火煮烂煮透,插足盐巴、鸡精调味就可以。功效:拐子肉能补脾镇痛、广谱抗菌。牛奶有益处心肺之成效。此菜是养颜补虚、防止衰老之佳品。

鸡皮鸡骨美容汤:用五只鸡的鸡皮、鸡骨(满含软骨)、鸡爪,另备老姜、大茴、花椒、胡椒等调味品;将鸡皮、骨、爪洗净,各个调味料共入锅,加水适合的量,煮沸,改慢火炖至肉熟骨烂,加盐后食用;用法是食皮、爪与软骨及附着肉,饮汤,早晚分食。1周1~3次;此款的效应是滋润肌肤,幸免面部皱纹,保持四肢弹性和光线。适用于老人保护皮肤美容。

胡桃香信炖母鸡

做法:鲜猪蹄少年老成对,去净毛和蹄爪,加清澈的凉水1000毫升入沙锅大火煨炖,直至骨血分离,拣出骨再炖至肉烂成糊状。

百合龙眼牛腱汤新鲜百合2个,新鲜龙眼10粒,牛腱300克,紫姜、食盐适合的量。做法:百合洗净,石圆去壳、去核,取肉;牛腱洗净,切条,人沸水中焯一下;黄姜洗净,去皮,切成块;沙锅内加少量水,文火烧开,归入全体资料,中火煲2钟头,参加精盐调味就可以。作用:美容养颜、光滑身躯、消灭阴囊湿疹、红润面色、加强休质。适用于腰膝无力、筋骨肿痛、肺痈口干等症。

用胡桃仁50克、薄菇15克、母鸡身上的肉250克、鸡蛋清1个、水木质素15克、大茴、花椒、铁观音、黄姜、食盐各少量;将胡桃仁炸一下,捞出,冬菇用干净的水泡发,备用。鸭肉切成丝,用蛋清、矿物质搅拌浆好,入油锅中炸至中灰,将油倒出,原锅加水将鸡身上的肉和各个调味品放入,炖至八成熟,再把胡桃仁、冬菇入锅,一齐炖至烂熟就可以食;用法是1周3次,常常食用;此款的固守是双补气血,不唯有可美相貌,补肺虚,并且可补肾壮阳。适用于面色无华、肺肾两虚、神经衰弱、发烧痰喘和男性不育症等症。

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薏米仁炖鸡母鸡1只,薏薏米50克,天门冬10克,花菇3个,大白菜200克,盐巴、味素各适合的量。做法:将薏薏米与天门冬泡好,洗净;厚菇洗净浸软去蒂,大白菜洗净切段;母鸡放锅内,加适当的数量开水,文火炖30分钟后,放入复蕈、六谷子、天门冬,再炖30分钟。放入包心白菜、一丢丢精盐,黄芽菜熟时,撒上鸡精即成。功能:鸭肉温中消肿、补精填髓。六谷子能利肠府利湿、柔美肌肤。天门冬养阴生津、解毒延年。上述原料共食,养颜效率甚佳。

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